真面目な人が病まないための方法
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Doctor YouMe Lab
介護、不倫、借金…人には聞けない悩み事
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悩み事があるのは普通
悩み事は誰しもあります。介護の悩み。家族関係の悩み。職場でのコミュニケーションの悩み。将来の悩み。収入の悩み。借金の返済についての悩み。異性関係の悩み。腰痛の悩み。誰しも色んな悩みを持っており、これは別におかしくないことです。むしろ、悩みが無い人の珍しいと私は思っています。今回は人には聞けない悩み事について考えてみようと思います。毎度のことですが、私は専門的なトレーニングを受けた医師でも、カウンセラーでもありません。あくまでも、妄想として読んでいただけたらと思います。
思い込みで解決ができない
「人には聞けない悩み事」＝「聞いたら怒られる、と思い込んでる」と言い換えることができると思います。こう言うと驚かれるかもしれませんが、「注意されるのが怖くて、周囲に相談できずにいる」といのは本当によくあることです。ここで重要なのは、その人自身は、聞けない悩み事、というのが「いけないこと」であると自覚していることです。そして、ほとんどの場合、それを解決するための解決方法を知っています。知っているが、「思い込みによって」その解決方法を選択できないから困っているのです。
相談する相手
そしてよくあるのが、全く関係ない他人に相談をすることです。別にこれが良いとか悪いとかの話ではありません。例えば、占いであったり、ふとした時に出会った人とかにです。ですが、気を付けて欲しいのは、その他人はあなたの望む答えを言ってしまう可能性が高いです。なぜなら、問題について無知な人の情報源はあなたしかなく、そしてあなたからの情報は主観的な情報がほとんどだからです。情報が偏っているのに、公平な判断なんてできるわけがありません。ですが、最も近しい人には相談することは難しいです。それは、「相談したら怒られるから」、「心配をかけたくないから」とかがほとんどだと思います。
具体例
では、ここで他の例を挙げてみたいと思います。ある職場で、部下と上司がいたとします。そして、上司は既婚者で子供もいます。一方の部下は恋人がいますが、結婚にまでは至っていません。ある日、部下の失態によって大きなミスがありました。その失態の理由は、部下が恋人と大きな喧嘩をしてしまって、心理的に弱っていたからです。上司は部下をフォローして、相談にのりました。何度か相談に乗っている内に、お酒と、ほんの弾みで部下と上司は身体の関係になってしまいました。それから、ズルズルと関係が続いていました。
もしも、この部下の人が、友達に相談したら。「向こうの家族関係を壊すことになるし、不倫は危険だし、慰謝料を請求されるかもしれないから止めた方が良い」というのが一般的な回答だと思います。けど、そんなこと、百も承知ですよね？ 「ほんの弾み」でそうなっている、というのは大人の世界ではよくあることだと思います。そして、関係を壊したくないから成り行きでダラダラと続いている。そんなことがあると思います。ここで一つ重要なのは、悪いことであると自覚していることはそれを止めることにはならないこと、です。
ここで注意をしてほしいのは、私、YouMeはそれが良いか悪いかを判断しているわけではありません。「人には聞けない悩み事」とは誰しも持っていて、状況も様々です。そして、理由も様々です。数分話を聞いただけでは問題の根底にある根本的な原因なども分かりません。しかし、一つ言えることは「持続的な関係性ではない」ということを自覚すべきです。これは先ほどの部下と上司と関係もそうです。どういう結末があっても、そのままの関係がずっと続くことは無いと思います。だって、五十年後も身体の関係を継続できますか？
今回は、部下と上司の例を挙げて、「人には聞けない悩み事」についてを考えてみました。お気付きかと思いますが、別に回答を出したわけでも問題分析をしたわけでもありません。ですが、多くの事は「私たちの思い込み」によって解決が妨げられている事例が多い気がします。思い込みがそんなに多いのかって？ さてさて、部下と上司の性別は何でしょうか？
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